Koordinationsbedarf
Das Training koordinativer Fähigkeiten ist ein ganz wichtiger Bestandteil sportlichen Trainings in fast allen Sportarten als Ergänzung zum herkömmlichen, technischen Training. Was man für das Koordinationstraining an Koordinationsbedarf alles benötigt und unterstützend verwenden kann, wollen wir hier kurz darstellen. Zum Koordinationsbedarf gehören Geräte für das praktische Training, wie die Koordinationsleiter oder die Minihürden, das theoretische Koordinationstraining kann beispielsweise sehr hilfreich unterstützt werden durch DVD’s oder Trainingskartotheken zum Thema. Das Koordinationstraining hat vor einiger Zeit Einzug gehalten in den Trainingsalltag. Das Niveau und damit auch die Anforderungen im Profisport sind sehr stark gestiegen und es wurde festgestellt, dass eine reine Technikschulung nicht ausreicht, um den neuen Leistungsanforderungen gerecht zu werden. Mit der Einführung zusätzlichen Koordinationstrainings geht auch eine erhebliche Leistungssteigerung einher, sodass beispielsweise die deutsche Fußballnationalmannschaft seit er Einführung des Koordinationstrainings Ihre Leistungen ganz erheblich steigern konnte.
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Quelle:http://www.koordinationsbedarf.de
Rubriken:koordinationsbedarf koordination bedarf
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