Yoga in Aarau
Yoga in Aarau
Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte Methode aus Indien, um Körper, Seele und Geist zu harmonisieren und zu stärken. In der Kampfsportschule Aarau wird nach der Yesudian-Methode unterrichtet. Dabei werden Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), bewusste Entspannung und Aufmerksamkeitslenkung so kombiniert, dass jeder Mensch, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen, Gesundheitszustand und Religion davon profitieren kann.
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Quelle:http://www.karateschule.ch/yoga/defaultyoga.htm
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